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Persöhnlichkeitsentwicklung

Zeit- und Selbstmanagement


Umgang mit Informationen

Kennen Sie das? Der Alltag beruflich und privat ist einfach so viel geworden. Wenn wir uns doch einfach einmal strukturieren könnten, um bessere Ergebnisse zu erreichen…

Hier lernen Sie Reibungsverluste, Hektik und ungesunden Stress zu vermeiden und gleichzeitig Ihre Arbeit effizient zu gestalten. Und das ist in der heutigen Zeit mit zunehmender Arbeitsverdichtung wichtiger denn je.

So lernen Sie in diesem Kurs, Ziele und Prioritäten zu setzen und mit der eigenen sowie der Zeit anderer ökonomisch umzugehen. Sie erkennen Möglichkeiten einer besseren Arbeitsplanung/-organisation und erfahren, wie Sie Ihren Belastungszustand analysieren und reduzieren können.

Inhalte

Zeitmanagement

  • Zeit- und Arbeitsstrukturen der Teilnehmer
  • Selbstmanagement als Balanceakt zwischen den Lebensbereichen
  • Ursachen und Analyse von Zeitproblemen
  • Zeitorganisation als Schlüssel zur Selbstbestimmung
  • Zeitfresser und -diebe: Umgang mit Störungen

Arbeitsorganisation

  • Analyse und Planung der eigenen Arbeitsorganisation
  • Planungsprinzipien und -werkzeuge
  • Prinzipien der Tagesablaufgestaltung
  • Delegation und „Nein“-Sagen
  • Selbstorganisation am Arbeitsplatz

Stressbewältigung

  • Analyse und Planung der eigenen Arbeitsorganisation
  • Planungsprinzipien und -werkzeuge
  • Prinzipien der Tagesablaufgestaltung
  • Delegation und „Nein“-Sagen
  • Selbstorganisation am Arbeitsplatz

Aktive Übung

  • Vortrag, Gespräch und Moderationstechniken zur Vermittlung und Erarbeitung des Lernstoffs
  • Partner- und Gruppenarbeit, Erarbeitung eigener Strategien

Präsenzveranstaltung

Dauer:

2 Tage

Preis*:

980 EUR zzgl. MwSt.

Ort:

Troisdorf

Termin:

auf Anfrage

Uhrzeit:

9:00 - 17:00

* inkl. Mittagessen, Kaffeepausen mit Obst und Snacks, Tagungsgetränke

Virtuelles Training

Dauer:

3 Tage à 3½ Stunden

Preis*:

540 EUR zzgl. MwSt.

Ort:

Online-Webinar

Termin:

auf Anfrage

* Empfohlen werden Gruppengrößen von max. 10 Personen. Ansonsten müsste ein Co-Host die Veranstaltung technisch begleiten – dies ist selbstverständlich möglich

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