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Seminare

Sich ein dickes Fell anschaffen


einfache und wirksame Tools zur Abgrenzung und zum Selbstschutz für Business-Frauen

Abgrenzung ist eine sowohl für das private als auch das geschäftliche Umfeld sehr wichtige Fähigkeit. Es fängt damit an, auch mal „Nein“ sagen zu können, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben und hört damit auf, dass man auch dann noch zu seinem „Nein“ (oder seiner anderen Meinung oder Vorstellung) stehen kann, wenn Gegenwind kommt.

In diesem Themenkomplex spielen sehr viele verschiedene Faktoren eine Rolle. Die ausführliche Analyse und die Veränderung eigener Einstellungen und Verhaltensweisen kann gefühlt ewig dauern. In diesem Training erhalten Sie erste Ideen, Lösungsansätze und praktische Tools für Ihren alltäglichen Werkzeugkasten.

Beispiele für praktische Anwendungsfelder der Trainingsinhalte:

  • Ich möchte mich vor Menschen mit schlechter Ausstrahlung oder vor negativer Stimmung besser schützen können.
  • Ich möchte helfen können, ohne zu sehr mitzuleiden.
  • Ich möchte mich von Abwertungen und verbalen Angriffen oder Spitzen weniger verletzen lassen.
  • Ich möchte schwierigen Situationen/ Personen gerne selbstbewusst, bestimmt und / oder durchsetzungsstark gegenübertreten und mich dafür mental vorbereiten.
  • Ich möchte klare Grenzen ziehen können.

Inhalte

Persönliche Antreiber und Ihre Wirkung

  • Was sind Antreiber?
  • Warum stellen uns unsere besonderen Stärken manchmal ein Bein?
  • Wie kann ich im Alltag mit meinen Antreibern umgehen?

Was passiert, wenn ich auf mich selbst höre

  • Eigene Reaktionen, innere Stimmen und Überzeugungen
  • Äußere Einflüsse und Reaktionen
  • Innere Überzeugung und Profil gewinnen

Wirksame Tools für ein dickeres Fell

  • Hilfreiche Mentaltechniken
  • Olfaktorisches und Gegenständliches
  • Make-Up

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten einen Einblick in die Komplexität Ihrer inneren Prozesse.
  • Sie entwickeln erste individuelle Lösungsideen.
  • Sie lernen einfache und wirksame Werkzeuge kennen und anwenden, die Ihnen helfen sich in schwierigen Situationen besser zu schützen.
Dauer:

2 Tage

Preis:

750 EUR*

Ort:

Troisdorf

Start:

17.12.2018 | 08.04.2019 | 21.10.2019

Ende:

18.12.2018 | 09.04.2019 | 22.10.2019

Uhrzeit:

9:00 - 17:00

* zzgl. MwSt.

* inkl. Mittagessen, Kaffeepausen mit Obst und Snacks, Tagungsgetränke

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