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Seminare

Selbstcoaching


Ihre Werkzeuge für mehr Erfolg und Leistungsfähigkeit

Die Anforderungen an Führungskräfte werden unter den momentanen Bedingungen der Arbeitswelt immer komplexer und anspruchsvoller. Umso wichtiger ist es daher, Methoden zur Optimierung der Selbststärkungskompetenzen zu beherrschen, um schnell, effektiv und angemessen mit Belastungssituationen umgehen zu können. Seien Sie Ihr eigener Coach. Berufliches Weiterkommen, persönliche Ziele, gute Vorsätze oder das Meistern schwieriger Situationen – Selbstcoaching wirkt, wo Wille und Disziplin versagen. Finden Sie dauerhaften Zugang zu Ihren  Potenzialen und Ressourcen. Mehr innere Klarheit, weniger Zweifel, mehr Selbstsicherheit und kraftvollere Ausstrahlung sind die Folge.

Inhalte

Selbstcoaching

  • Wie funktioniert Selbstcoaching?
  • Was sind Möglichkeiten, Vorteile und Grenzen?
  • Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?

Der Weg zu mehr Klarheit

  • Gewinnen Sie Abstand zu inneren und äußeren Konflikten.
  • Werden Sie stimmig in Ihren Bedürfnissen, Werten und Zielen und finden Sie Ihre Lösung.
  • Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche und bringen Sie sich in Einklang mit Ihrem System.
  • Schöpfen Sie Kraft aus Ihrer inneren Stille.

Innere Blockaden überwinden und handlungsfähig werden

  • mit wertschätzender Selbstkommunikation.
  • mit dem Erkennen und Verstehen Ihrer inneren Stimmen.
  • mit dem Aufdecken und der Veränderung von negativen Affirmationen.
  • mit der Energie Ihrer unterstützenden Ressourcen.
  • mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching

  • Selbsterkenntnis
  • Selbstmotivation
  • Entscheidungsmanagement
  • Konfliktbewältigung
  • Selbststeuerung
  • Umgang mit Ambivalenzen und innerem Unbehagen

Ihr Nutzen

Sie erlernen…

  • Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können.
  • Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.
  • Techniken zur Förderung der Motivation.
  • Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen.
  • verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit.
  • Umgang mit Entscheidungsschwierigkeiten die erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.
Dauer:

3 Tage

Preis:

1.150 EUR*

Ort:

Nürnberg

Start:

20.06.2018

Ende:

22.06.2018

Uhrzeit:

9:00 - 17:30

* zzgl. MwSt.

* inkl. Mittagessen, Kaffeepausen mit Obst und Snacks, Tagungsgetränke

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